⬤ Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?

Eine Doula und eine Hebamme ergänzen sich wunderbar, übernehmen jedoch unterschiedliche Aufgaben. Die Hebamme ist medizinisch ausgebildet und kümmert sich um die medizinische Betreuung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Eine Doula hingegen begleitet euch auf emotionaler und mentaler Ebene. Sie schenkt Zeit, hört zu, stärkt euer Vertrauen und begleitet euch kontinuierlich – unabhängig davon, wie lange die Geburt dauert. Viele Familien empfinden genau diese konstante Begleitung als besonders wertvoll.

⬤ Braucht man überhaupt eine Doula?

Ob ihr eine Doula braucht, entscheidet jede Familie selbst. Viele Eltern wünschen sich jedoch neben der medizinischen Betreuung eine vertraute Person, die sie emotional unterstützt, Sicherheit vermittelt und während der gesamten Geburt an ihrer Seite bleibt. Eine Doula schafft Raum für eure Wünsche, stärkt euer Vertrauen und begleitet euch individuell – vor, während und nach der Geburt.

⬤ Welche Vorteile bietet eine Doula?

Viele Familien wünschen sich während der Geburt vor allem eines: Sicherheit und Vertrauen. Als Doula bin ich kontinuierlich an eurer Seite, höre zu, gebe Orientierung und unterstütze euch dabei, euren eigenen Weg zu gehen. Diese persönliche Begleitung kann dazu beitragen, die Geburt bewusster, ruhiger und selbstbestimmter zu erleben. Gerade in grösseren Spitälern kann es vorkommen, dass sich Hebammen während einer längeren Geburt ablösen. Als Doula bleibe ich die ganze Zeit an eurer Seite. Für viele Familien ist genau diese Kontinuität besonders wertvoll und gibt Sicherheit in einem sehr intensiven Moment.

⬤ Ist eine Doula ihr Geld wert?

Viele Familien berichten, dass die kontinuierliche Begleitung durch eine Doula ihnen mehr Ruhe, Vertrauen und Sicherheit gegeben hat. Die Geburt ist ein einzigartiges und einschneidendes Erlebnis, das ein Leben lang in Erinnerung bleibt. Eine persönliche Begleitung kann dazu beitragen, dass ihr euch gesehen, ernst genommen und gestärkt fühlt und dass dieses Abenteuer in guter Erinnerung bleibt.

⬤ Was kostet eine Doula?

Die Kosten für eine Doula variieren je nach Angebot und Region. Entscheidend ist nicht nur die Geburtsbegleitung selbst, sondern auch die Vorbereitungsgespräche, die Erreichbarkeit rund um den Geburtstermin und die Begleitung im Wochenbett. In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam, welches Angebot zu euch passt.

⬤ Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Doula?

Einige Krankenkassen mit entsprechenden Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten für eine Doula oder zahlen einen Beitrag im Rahmen von Präventions- oder Mutterschaftsleistungen. Die Höhe und die Voraussetzungen unterscheiden sich je nach Versicherer.

⬤ Wie läuft eine Geburtsbegleitung mit einer Doula ab?

Die Begleitung beginnt bereits während der Schwangerschaft mit persönlichen Gesprächen. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen eure Wünsche, Ängste und Vorstellungen rund um die Geburt. 2 Wochenvor und nach dem errechneten Geburtstermin bin ich für euch auf Pikett und begleite euch, sobald die Geburt beginnt. Während der Geburt unterstütze ich euch emotional, mental und praktisch. Auch nach der Geburt begleite ich euch beim Ankommen als Familie.

⬤ Welche Aufgaben übernimmt eine Doula?

Als Doula begleite ich euch emotional, informativ und praktisch durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich höre zu, beantworte Fragen, unterstütze euch bei Entscheidungen, schaffe eine ruhige Atmosphäre und bin während der Geburt eine konstante Begleiterin. Mein Ziel ist es, dass ihr euch sicher, gestärkt und gut aufgehoben fühlt.

⬤ Unterstützen Sie auch den Partner?

Ja. Die Geburtsbegleitung richtet sich immer an euch als Team. Ich unterstütze auch den Partner dabei, seine Rolle selbstbewusst und aktiv wahrzunehmen. Wenn nötig, entlaste ich den Partner auch.

⬤ Begleiten sie auch Frauen, die ohne Partner unterwegs sind?

Ja. Die Begleitung allein reisender Frauen ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich lege grossen Wert darauf, dass Sie sich jederzeit sicher, wertgeschätzt und kompetent begleitet fühlen. Mit meiner Erfahrung und meiner Präsenz sorge ich dafür, dass Sie sich vertrauensvoll und selbstbestimmt auf dieses Abenteuer einlassen können – in dem Wissen, eine verlässliche Begleitung an Ihrer Seite zu haben.

⬤ In welchem Gebiet begleiten Sie Geburten?

Ich begleite Familien rund um Wädenswil, am linken Zürichseeufer sowie in der Region Zürich. Auf Anfrage sind auch weitere Regionen möglich.

⬤ Wie finde ich die richtige Doula?

Die Chemie zwischen euch und eurer Doula ist besonders wichtig. Deshalb empfehle ich immer ein unverbindliches Kennenlernen. Dabei könnt ihr Fragen stellen, eure Wünsche teilen und herausfinden, ob ihr euch gut aufgehoben fühlt. Vertrauen ist die Grundlage jeder guten Geburtsbegleitung.

⬤ Kann ich Sie zuerst unverbindlich kennenlernen? 

Ja. Ein persönliches Kennenlernen ist unverbindlich und bietet die Möglichkeit, herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Dieses Gespräch wird nur verrechnet, wenn die Begleitung nicht zustande kommt.

⬤ Begleiten Sie auch Hausgeburten und Geburten im Geburtshaus?

Ja. Ich begleite Familien bei Hausgeburten, im Geburtshaus oder im Spital. Entscheidend ist nicht der Geburtsort, sondern dass ihr euch dort sicher, wohl und gut aufgehoben fühlt.

⬤ Ab wann sollte ich eine Doula kontaktieren?

Je früher, desto besser. Viele Familien melden sich zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche. Grundsätzlich ist eine Begleitung aber auch später möglich, sofern ich rund um den Termin noch freie Kapazitäten habe.

⬤ Kann ich eine Doula auch bei einem geplanten Kaiserschnitt buchen?

Ja. Auch bei einem geplanten oder medizinisch notwendigen Kaiserschnitt kann eine Doula eine wertvolle emotionale Unterstützung sein – sowohl in der Vorbereitung als auch während der Zeit danach.

⬤ Sind Sie während der Geburt jederzeit erreichbar?

Ab zwei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin bin ich rund um die Uhr auf Pikett und jederzeit erreichbar, bis euer Baby geboren ist.

⬤ Wie kann ich mich mental auf die Geburt vorbereiten?

Eine gute Vorbereitung bedeutet nicht nur Wissen, sondern auch Vertrauen in den eigenen Körper. Gemeinsam sprechen wir über eure Wünsche, Ängste und Erwartungen, damit ihr der Geburt mit mehr Sicherheit begegnen könnt.

⬤ Wie kann mein Partner mich während der Schwangerschaft unterstützen?

Schon vor der Geburt spielt der Partner eine wichtige Rolle. Durch Gespräche, gemeinsames Vorbereiten und gegenseitiges Verständnis entsteht ein starkes Team, das der Geburt gemeinsam entgegensehen kann. 

⬤ Was passiert, wenn die Geburt mitten in der Nacht beginnt?

Sobald ihr mich informiert und die Geburt beginnt, komme ich zu euch nach Hause  oder direkt an den vereinbarten Geburtsort.

⬤ Wie lange bleiben Sie nach der Geburt?

Ich bleibe in der Regel so lange, bis ihr euch als Familie gut angekommen fühlt und bereit seid, für die Zeit „nur“ zu dritt.

⬤ Warum ist das Wochenbett so wichtig?

Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine intensive Zeit voller Veränderungen. Emotionale Unterstützung und offene Gespräche können helfen, diesen Übergang bewusst und achtsam zu gestalten.

⬤ Was macht eine Doula im Wochenbett?

Wenn ihr es euch wünscht, begleite ich euch auch im Wochenbett. In gemeinsamer Absprache besuche ich euch zu Hause und nehme mir Zeit für das, was euch in diesem besonderen Lebensabschnitt am meisten entlastet und stärkt. Ich bin für euch da – mit einem offenen Ohr, einfühlsamer Begleitung und praktischer Unterstützung im Alltag. Ob ich euch eine frisch gekochte Mahlzeit zubereite, mit eurem Baby spazieren gehe, euch Zeit zum Ausruhen schenke oder euch mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite stehe – ihr entscheidet, was ihr gerade braucht.

⬤ Ist die Wochenbettbegleitung bei der Geburtsbegleitung dabei? 

Nein. Beim Geburtsbegleitungsangebot ist nur ein Wochenbettbesuch dabei. Eine Wochenbettbegleitung findet nach Absprache und mit separatem Vertrag statt.

⬤ Kann eine Doula Schmerzen lindern?

Eine Doula ersetzt keine medizinische Schmerztherapie. Sie kennt jedoch viele bewährte Methoden, um die Geburt angenehmer zu gestalten. Atemtechniken, Massagen, Positionswechsel, Entspannung, Wärme oder einfach eine ruhige, vertrauensvolle Präsenz können das Schmerzempfinden positiv beeinflussen und dabei helfen, besser mit den Wehen umzugehen.

⬤ Kann eine Doula auch bei einer Geburt mit PDA begleiten?

Ja. Unabhängig davon, wie eure Geburt verläuft oder welche Entscheidungen ihr trefft, begleite ich euch wertfrei und individuell. Auch bei einer Geburt mit PDA kann eine Doula emotionale Unterstützung bieten und dazu beitragen, dass ihr euch sicher und begleitet fühlt.

⬤ Kann eine Doula bei einem Kaiserschnitt unterstützen?

Ja. Ob geplant oder ungeplant – auch ein Kaiserschnitt ist eine Geburt. Ich begleite euch in der Vorbereitung, unterstütze euch emotional und bin auch nach der Geburt für euch da. Viele Familien empfinden gerade in dieser Situation eine ruhige und vertraute Begleitung als besonders hilfreich.

⬤ Wie bereite ich mich am besten auf eine natürliche Geburt vor?

Eine gute Vorbereitung umfasst weit mehr als Informationen. Vertrauen in den eigenen Körper, mentale Stärke, Atemtechniken und das Wissen über den Geburtsverlauf können helfen, der Geburt gelassener entgegenzusehen. Gemeinsam bereiten wir euch individuell auf diesen besonderen Tag vor.

⬤ Wie kann ich Geburtsängste abbauen?

Ängste gehören für viele werdende Eltern zur Schwangerschaft dazu. Oft hilft es, offen darüber zu sprechen und Fragen zu klären. Gemeinsam schaffen wir Raum für eure Gedanken und entwickeln Strategien, die euch mehr Vertrauen und Sicherheit geben. Mein Ziel ist es, dass ihr der Geburt mit Zuversicht und freudiger Erwartung begegnen könnt.

⬤ Ist eine Doula auch bei der ersten Schwangerschaft sinnvoll?

Ja. Gerade beim ersten Kind tauchen viele Fragen auf. Eine Doula begleitet euch individuell, beantwortet Unsicherheiten und stärkt euer Vertrauen in eure eigenen Entscheidungen. Viele Eltern empfinden diese kontinuierliche Begleitung als grosse Entlastung.

⬤ Was macht eine Doula nicht?

Ja. Die Geburtsbegleitung richtet sich immer an euch als Team. Ich unterstütze auch den Partner dabei, seine Rolle selbstbewusst und aktiv wahrzunehmen. Wenn nötig, entlaste ich den Partner auch.

⬤ Wie bereite ich mich am besten auf eine natürliche Geburt vor?